Jobcoaching für Hochsensible (Teil 2):
Wie ein sensibler Blick den Wiedereinstieg erleichtert
Von Antje Remke, Coach für Hochsensibilität in Berlin · veröffentlicht am 21. April 2026 · aktualisiert am 18. Oktober 2026
Kurzfassung: Hochsensible Menschen bringen Tiefgang, Empathie, Genauigkeit und Kreativität mit, erleben den Arbeitsmarkt aber oft als zu laut, zu schnell und zu fordernd. Antje Remke, Jobcoach und Coach für Hochsensibilität in Berlin, beschreibt, wie ein sensibles Jobcoaching nach langer Pause aussieht, welche Ziele es hat und wie es mit einem Aktivierungs- und Vermittlungsgutschein (AVGS) kostenfrei sein kann. Teil 1 erklärt das Angebot ausführlich: Jobcoaching AVGS für Hochsensible.
Warum ein sensibler Blick den Unterschied macht
Viele hochsensible Menschen tragen enorme Stärken in sich: Tiefgang, Empathie, Genauigkeit, Kreativität, Verantwortungsgefühl. Gleichzeitig erleben sie den Arbeitsmarkt oft als Ort, der zu laut, zu schnell, zu fordernd oder zu widersprüchlich ist. Besonders wer seit Jahren nicht mehr im Arbeitsleben war, fragt sich: Wo gehöre ich hin? Was kann ich noch? Was ist realistisch? Wie schaffe ich den Wiedereinstieg, ohne mich zu überfordern?
Gut zu wissen: kostenfrei mit AVGS
- Das Jobcoaching ist für dich kostenfrei, wenn die Agentur für Arbeit oder das Jobcenter einen Aktivierungs- und Vermittlungsgutschein (AVGS) bewilligt und du ihn bei mir einlöst.
- Ob und in welchem Umfang ein AVGS bewilligt wird, entscheiden Agentur oder Jobcenter im Einzelfall.
- Ich bin seit 2023 offizieller Coachingpartner der Erfolgspfad GmbH und arbeite live in Berlin und online deutschlandweit.
- Auf Wunsch weise ich im Beratungsbericht auf deine Hochsensibilität und die damit verbundenen Herausforderungen hin.
- Weitere Details: Jobcoaching AVGS für Hochsensible (Teil 1) und Informationen der Agentur für Arbeit zum AVGS.
Warum ein spezielles Coaching für Hochsensible?
Hochsensibilität ist keine Schwäche und keine Diagnose. Sie beeinflusst aber, wie Menschen arbeiten, denken, fühlen und Entscheidungen treffen. Das sagen viele Coachees in meinen Coachings:
- „Ich fühle mich schnell überfordert.“
- „Ich nehme zu viel wahr.“
- „Ich zweifle an mir, obwohl ich eigentlich viel kann.“
- „Ich weiß nicht, welcher Job wirklich zu mir passt.“
- „Ich habe Angst, wieder in alte Muster zu rutschen.“
Das sind typische Aussagen, keine Zitate einzelner Personen. Ein klassisches Jobcoaching greift hier oft zu kurz. Hochsensible brauchen einen anderen Zugang: mehr Ruhe, mehr Tiefe, mehr Verständnis für innere Prozesse und weniger Druck.
Was kann das Ziel eines Jobcoachings sein?
Die Ziele sind so individuell wie die Menschen, die zu mir kommen. Häufig geht es um:
- Selbstvertrauen zurückgewinnen nach langer Arbeitslosigkeit
- Stärken sichtbar machen, die oft überdeckt sind
- Berufliche Orientierung: Welche Tätigkeiten passen zu meiner Sensibilität?
- Überforderung reduzieren und innere Stabilität aufbauen
- Realistische Perspektiven entwickeln, die nicht überfordern
- Bewerbungsunterlagen, die authentisch und professionell wirken
- Vorbereitung auf Gespräche, ohne sich zu verstellen
- Ein berufliches Selbstbild, das trägt und stärkt
Viele hochsensible Menschen brauchen nicht „mehr Aktivierung“, sondern mehr Klarheit. Nicht mehr Druck, sondern mehr Selbstwirksamkeit.
Warum bei einem hochsensiblen Coach?
Ich bin seit 2015 Jobcoach und selbst hochsensibel. Ich kenne die innere Logik der Hochsensibilität. Ich weiß, wie es ist, wenn
- Reize zu viel werden,
- Perfektionismus blockiert,
- Selbstzweifel laut werden,
- alte Erfahrungen nachwirken,
- man sich nicht verstanden fühlt,
- man nicht ernst genommen wird,
- man sich fragt, ob man „zu empfindlich“ ist.
Ich arbeite achtsam, strukturiert und ohne Überforderung. Ich nehme Zwischentöne wahr und helfe Menschen, ihre Sensibilität nicht als Hindernis zu sehen, sondern als Kompetenz. Gerade nach mehreren Jahren ohne Arbeit ist entscheidend, dass jemand nicht nur „aktiviert“, sondern verstanden wird.
Wie läuft das Coaching ab?
- Erstgespräch und Zielklärung
- Stärkenanalyse und biografische Reflexion
- Erarbeitung passender Tätigkeitsfelder
- Umgang mit Stress, Reizüberflutung und Unsicherheiten
- Strukturaufbau und kleine Schritte
- Bewerbungscoaching, wenn gewünscht
- Begleitung im eigenen Tempo
Das Coaching findet in Berlin oder online in der Regel 2 -3 Monate mit 2 Terminen pro Woche statt.
Für wen ist das Coaching geeignet?
Für Menschen, die
- seit langer Zeit nicht arbeiten,
- sensibel, feinfühlig oder introvertiert sind,
- sich im Arbeitsleben oft fehl am Platz fühlten,
- unter Ängsten, Erschöpfung oder Selbstzweifeln leiden,
- neue berufliche Wege suchen,
- Unterstützung brauchen, um wieder Mut zu fassen.
Fazit: Hochsensibilität braucht einen eigenen Raum
Ein Jobcoaching für hochsensible Menschen ist kein „Spezialprogramm“, sondern eine notwendige Form der Unterstützung, die die Realität dieser Menschen ernst nimmt. Es schafft einen Raum, in dem Entwicklung möglich wird, ohne Druck und Überforderung, aber mit Klarheit, Struktur und echter Stärkung.
Häufige Fragen
Was kostet das Jobcoaching?
Mit einem bewilligten AVGS ist es für dich kostenfrei. Über die Bewilligung entscheiden Agentur für Arbeit oder Jobcenter im Einzelfall.
Wo findet das Coaching statt?
In Berlin Pankow oder online, auch deutschlandweit.
Ist Hochsensibilität eine Diagnose?
Nein. Hochsensibilität ist keine Schwäche und keine Diagnose, sie beeinflusst aber, wie Menschen arbeiten, fühlen und entscheiden.
Für wen eignet sich das Coaching?
Für Menschen, die lange nicht gearbeitet haben, sensibel oder introvertiert sind und wieder Mut und Orientierung für den Wiedereinstieg suchen.
Wo finde ich mehr Informationen?
In Teil 1, im Beitrag Was es kostet, Hochsensible zu übersehen und in der Pressemitteilung zum AVGS-Jobcoaching.
Kontakt
Antje Remke, Coach für Hochsensibilität, Berlin Pankow · Telefon: 0179 7932906 · info@denken-neu-lenken.de
Hochsensibilität und Arbeit
Hochsensibilität ist kein Makel, sondern ein Potenzial. Der Beitrag zeigt typische Herausforderungen im Arbeitsalltag, die Stärken hochsensibler Menschen und wie passende Rahmenbedingungen Unternehmen bereichern können.
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