Trauer in Berlin und online

Auf meinem Trauerweg  sammle ich vielseitige Erfahrungen. Mir hätte es geholfen, vieles davon gleich nach dem Tod meines Vaters  zu wissen. Vielleicht erleichert es anderen,  eher Unterstützung zu finden. Die Sammlung ist sowohl aus eigenen Erfahrungen, als auch Ideen anderer und wird bestimmt wachsen. Ich biete durch meinen Weg auch Trostcoaching an.  Meine facettenreichen Entdeckungen sind alphabetisch sortiert und für mich auch ein Archiv meines Weges, den ich auf diesem Weg gerne teile.

Entdeckungen 

• Caritas Trauercafes Ambulantes Hospiz Caritas
• Endlich Festival 19. – 22. November 2026 ein Festival zu Trauer, Trost und Sterben
• Engel des Trostes von Ida Lamp. Berührendes Buch bekam ich geschenkt. Tröstliche Worte mit sanften Bildern.
• Ewiger Erinnerungskalender und Postkarten kostenfrei bestellbar  Hospiz und Palliativverband Berlin e.V 
• Friedhofsplauschen in Berlin
• Hi Trauer 2 Trauerbegleiterinnen in Berlin
• In Remembrance (Reqieme) 2023 nach dem Tod einer Chorsängerin lernten wir dieses Lied, um bei Auftritten an sie zu erinnern. Inzwischen höre ich es persönlicher.
• Interview mit Trauerbegleiterin Regina Ehm Malteser 2025: „Zusammen finden wir einen Weg“
• Jetzt ist Sense April 2026
• Kiosk der Kostbarkeiten in den Boxen gibt es auch einen QR – Code zu einer Auswahl von Musik in der Trauer
• Leben ist Tango  Buch Tangoenergetik für den Alltag , Martina Hoppe – Grosshennig bestellbar bei der Autorin martina.hoppetanz@gmx.de / 015159863553
• Letzte Hilfe Kurs Zwischen dem Tod und der Beisetzung meines Vaters (Dez. 2025 und Januar 2026) besuchte ich an meinem Geburtstag.  einen Letzte Hilfe Kurs im Caritas Hospiz Pankow , dem ich mich sehr verbunden fühle. Ich teilte meine intensive Erfahrung mit der Wegbegleitung Duftmischung. Diese hatte ich „zufällig“ 2023 vor meiner 3. Trauerrede im Primavera Laden in Berlin Mitte entdeckt. beim 1. Einatmen entspannte sich damals mein System. Im Hospiz verwenden sie das Öl auch. Jetzt hat  WEGBEGLEITUNG noch eine andere Bedeutung.
• Lobetal Trauerwegbegleitung u.a. Trauergruppen, – Cafe, -Wandern, Picknick
• Malteser Trauerbegegleitung, u. a. Kochtreff und Tango für Trauernde und Erkrankte
• Tag des Friedhofs
• Trauerbegleitung Mutter Schirmer
• Trauerkreis – Kreis der Verwandlung
• Trauern für Anfänger ein TrostLotse durch den Ozean der Trauer Buch und tägliche Impulse als Whatsapp
• Trauer teilen – Leben feiern aus Wunden werden Wunder 11.10. Raum für Trauer
• Trauer und Leben Webseite Trauerangebote
• Trauerwoche Events | TRAUER TASKFORCE
• Veranstaltungen   Mein Kiez.mein Friedhof
• Zenrale Anlaufstelle für Hospiz

Weitere Blogbeiträge

• Inspirationen für den Umgang mit Trauer und Trauernden – Aug. 2026
  Trauertrostpoesie – Aug. 25, 2026
• DOCH. – Aug.  2026
• Hochsensibilität und Trauer – Apr.. 2026
• Mein Dank gilt den Toten – Nov. 2025
• Extrareime – Aug. 2023
  Heilsames Erinnern für Hochsensible – Juni 2023

Hochsensible Abschiede auf eigene Weise

Bei der ersten Beerdigung war ich 12. Da starb mein Opa. Die Trauerrede hielt ein Pfarrer, der uns vertraut war. Eine persönliche und warme Ansprache richtete sich an meinen Bruder und mich. Ich habe sie noch. Inzwischen war ich über 20 Mal bei sehr unterschiedlichen  Beisetzungen dabei. Ich hielt 4 Trauerreden. Die letzte für unseren Vater. Mehr dazu gibt es hier. Seitdem bin ich im Austausch (vor allen mit Hochsensiblen) über die vielseitigen Erfahrungen in der Gestaltung vom Abschied. Ich möchte mit unseren Beispielen ermutigen, dem Bauch zu vertrauen, auch wenn es für das Umfeld oft erstmal befremdlich ist. Viele erzählen von positiven Reaktionen. Ich entschiede mich für die ICH oder WIR Perspektive. 

Ich war im April 2026 auch wieder zu Gast im Sensiblen Podcast mit Jennifer Kersten zum Thema Hochsensibilität und Trauer.

Was wir etwas anders machten

• „Uns war es wichtig, den Verstorbenen nochmal zu sehen, ihn zu berühren, um zu begreifen, dass er tot ist.“
• „Ich hatte ein Wochenende den Zugang zum Aufbewahrungsraum, um mich in Ruhe zu verabschieden. Ich fotografierte ihn, und spielte laut unser Lieblingslied ab.“.
• „Er liebte Whisky, Wir stießen im Friedwald auf ihn an. Er bekam auch ein Glas noch ins Grab.“
• „Auf dem Sarg stand ein Bierglas, als er zum Lied Trink, trink Brüderlein trink, lass doch die Sorgen zu Haus hinabgelassen wurde.“
• „Ich verbánd mit ihm Rosinen und er bekam welche mit ins Grab.“
• „Wir haben seine Urne gemeinsam getöpfert.“
• „Wir haben die Trauerschleife individuell gestaltet.“
• „Wir fanden ein Bestattungsunternehmen, dass uns die Urne gab und wir entschieden, wo die Asche verstreut wird.“
• „Ich habe die Urne meines Mannes zu Hause.“
• „Wir teilten während der Trauerfeier Zettel mit der Bitte, Erinnerungen an die Verstorbene zu teilen.“
• „Ich sammelte vorab Erinnerungen und ließ sie in die Rede mit einfließen.“

Reaktionen nach Abschiedsfeiern

• „So etwas Schönes noch nie erlebt.“
• „Es war eine sehr berührende Trauerfeier und Dank dir, auch mit viel Schalk und Herzlichkeit, auch wenn sicher nicht alles eitel Sonnenschein war. Ein Mensch und doch so vielseitig. Viele schöne Erinnerungsgeschichten wurden da zusammen getragen. Danke dir für diese etwas andere Möglichkeit einer Trauerfeier.“