Wie geht es dir wirklich?
Ein Blogparade-Beitrag über Sowohl-als-auch, Masken und Sichtbarkeit
Von Antje Remke, Coach für Hochsensibilität und Autorin · veröffentlicht am 13. November 2022 · aktualisiert am 24. Oktober 2026
Kurzfassung:
Antje Remke beantwortet in diesem Beitrag die Frage „Wie geht es dir wirklich?“ ehrlich und mit Humor: Es geht ihr „sowohl als auch“. Sie zählt 25 Zustände von A bis Z auf, spricht über Masken und Sichtbarkeit und wünscht sich mehr echtes Interesse, Zuhören und Mut, sich mitzuteilen. Der Beitrag entstand für eine Blogparade von Annette Schade, mit drei Audiotexten aus ihren Büchern Wirksame Worte und Ansteckend.
Die Blogparade
Eine Blogparade ist eine Aktion, bei der mehrere Blogger:innen zu derselben Frage schreiben. Annette Schade hat mich mit ihrer Frage zur Blogparade inspiriert, mir Gedanken zu machen.
Mein Morgen
Mein Akku war heute Morgen leer. Alle Akkus. So musste ich einen Morgenspaziergang zur Praxis machen, weil ich mein Ladeteil vergessen hatte. Ich genoss die Bewegung und die Atmosphäre: Die Sonne schien mir ins Gesicht, die Vögel sangen leise Lieder, ganz friedlich mitten in Berlin.
Masken
In meinem 1. Buch Wirksame Worte gibt es ein Kapitel „Sichtbarkeit“. Ich kann mich sehr gut verstecken, gerade hinter Humor und anderen „Masken“. Schreibend zeige ich etwas mehr von mir. Bei Lesungen umgehe ich es aber noch meist sehr geschickt, von diesen Texten und Gedichten zu teilen. Schreibend habe ich Ideen, immer ehrlicher zu sein. Live gelingt es mit der Zeit besser. Es gibt dann ganz besondere Momente. Ich möchte mehr davon. Diese Texte findest du in Unverhüllte Poesie.
🎧 Audio: „Maskenball“ von Antje Remke (aus Wirksame Worte)
Maskenball
Masken
In meinem 1. Buch Wirksame Worte gibt es ein Kapitel „Sichtbarkeit“. Ich kann mich sehr gut verstecken, gerade hinter Humor und anderen „Masken“. Schreibend zeige ich etwas mehr von mir. Bei Lesungen umgehe ich es aber noch meist sehr geschickt, von diesen Texten und Gedichten zu teilen. Schreibend habe ich Ideen, immer ehrlicher zu sein. Live gelingt es mit der Zeit besser. Es gibt dann ganz besondere Momente. Ich möchte mehr davon. Diese Texte findest du in Unverhüllte Poesie.
🎧 Audio: „Maskenball“ von Antje Remke (aus Wirksame Worte)
Wie es mir geht: Sowohl als auch
Mir geht es sowohl als auch. 25 Zustände von A bis Z:
Angespannt · Berührt · Chaotisch · Dankbar · Energetisch · Faul · Gestresst · Hungrig · Inspiriert · Jut (berlinerisch für „gut“) · Klein · Komisch · Leidenschaftlich · Munter · Nützlich · Ohnmächtig · Quietschvergnügt · Positiv · Ruhelos · Sicher · Träge · Unsicher · Verbunden · Wunderbar · Zuversichtlich
Auf einen Blick: 14 davon sind eher stärkend (zum Beispiel berührt, dankbar, inspiriert, verbunden, zuversichtlich), 11 eher fordernd (zum Beispiel angespannt, gestresst, ohnmächtig, unsicher). Beides gehört zusammen.
🎧 Audio: „Sowohl als auch“ von Antje Remke (aus Wirksame Worte)
🎧 Audio: „Gedanken machen“ von Antje Remke (aus Ansteckend)
Sowohl als auch
Mein Wunsch
Mehr Mut, sich ehrlich mitzuteilen. Mehr Aufmerksamkeit füreinander. Mehr Menschen, die dem Gegenüber wirklich zuhören, ohne nur das Eigene teilen zu wollen. Mehr Menschen, die Fragen stellen und echtes Interesse aneinander haben. Mehr Menschen, die den Mut haben und die Initiative ergreifen, auf andere zuzugehen.
Ich werde weitermachen, und mir geht es gerade sehr gut, weil ich mir schreibend Gedanken über eine Frage gemacht habe, die mir selbst sehr am Herzen liegt. Danke, liebe Annette Schade.
Und du? Wie geht es dir wirklich?
Schreib mir, wie es dir geht, im Kommentar oder über das Kontaktformular. [prüfen: Ist die Blogparade noch offen?] Mehr zur Frage nach der Frage: Wer nicht fragt, bleibt dumm (dort steht „Masken fallen lassen“ als Beispiel) und Interesse wecken.
Wenn es dir gerade gar nicht gut geht: Die kostenlose Telefonseelsorge ist rund um die Uhr erreichbar (0800 111 0 111). Ich begleite dich auch im Coaching und im Trostcoaching.
Häufige Fragen
Was ist eine Blogparade?
Eine Aktion, bei der mehrere Blogger:innen zu derselben Frage schreiben. Diese hier stammt von Annette Schade.
Wie geht es Antje Remke wirklich?
Sowohl als auch: von dankbar und inspiriert bis angespannt und unsicher. Beim Schreiben ging es ihr sehr gut.
Was bedeutet „Sowohl als auch“?
Dass gegensätzliche Zustände gleichzeitig da sein dürfen, ohne dass einer den anderen aufhebt.
Wo finde ich die Audiotexte?
Im Beitrag. „Maskenball“ und „Sowohl als auch“ stammen aus Wirksame Worte, „Gedanken machen“ aus Ansteckend.
Was wünscht sich Antje Remke?
Mehr Mut, sich ehrlich mitzuteilen, mehr Aufmerksamkeit füreinander, mehr echtes Interesse und mehr Menschen, die auf andere zugehen.
Gedanken machen
Weiterlesen
- Unverhüllte Poesie
- Hochsensibler Geburtstag („Sowohl als auch“)
- Zarte Seelen
- Resonanzsehnsucht
Kontakt
Antje Remke, Coach für Hochsensibilität · Pestalozzistraße 14, 13187 Berlin (Pankow) · Telefon 0179 7932906 · info@denken-neu-lenken.de
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