Antje Remke – Wer bin ich?
Ich bin Antje Remke, Jahrgang 1968, geboren in Brandenburg an der Havel, aufgewachsen in Premnitz und heute Berlinerin in Pankow. Ich bin Coach für Hochsensibilität, Selbstregulation und beruflicher Neuorientierung, außerdem Autorin und Gruppenleiterin. Meine Arbeit verbindet traumasensible Kommunikation, Positive Psychologie, Achtsamkeit und über 25 Jahre Erfahrung in Coaching, Gruppenleitung und psychosozialer Beratung. Mehr dazu findest du unter Mein hochsensibler Weg.
Mein Weg in Berlin
- 1991 bis 1993: Zehlendorf, Krankenschwester auf einer orthopädischen Station. Die Routine langweilte mich, ich vermisste Arbeit auf Augenhöhe mit den Ärzten und passte nicht in den „Westen”.
- ab 1993: Friedrichshain.
- 1993 bis 1998: Studium der Sozialarbeit an der Katholischen Fachhochschule Berlin-Karlshorst.
- 1998 bis 2008: Festanstellung in einem Frauenzentrum. Ich konnte selbstbestimmt arbeiten, und später war die Teilzeit als Mutter ein Glücksfall. Zu Berlin und den Frauenorten gehört auch mein Beitrag Frauenorte in Berlin.
- 2002: Geburt meines Sohnes.
- 2004: Geburt meiner Tochter.
- 2008: Kündigung wegen Sparmaßnahmen. Dann sagte jemand: „Antje, mach dich doch selbständig.” Mein Herz schlug wild.
- heute: Coaching in Berlin-Pankow und online.
Meine Wurzeln in Brandenburg
- 1974 bis 1984: Polytechnische Oberschule in Premnitz. Im Zeugnis der Klasse 1c stand schon, dass ich schnell auffasse und logisch denke.
- 1984 bis 1987: Ausbildung zur Krankenschwester an der Medizinischen Fachhochschule Brandenburg an der Havel.
- 1987 bis 1991: Krankenschwester in der Rettungsstelle im Kreiskrankenhaus Rathenow. Ich habe gekündigt, weil mir der Kontakt zu Menschen fehlte und mir die Kleinstadt zu klein wurde.
Meine Ausbildungen und Weiterbildungen
| Jahr | Ausbildung | Nachweis |
|---|---|---|
| 1984 bis 1987 | Krankenschwester, Medizinische Fachhochschule Brandenburg/Havel | |
| 1993 bis 1998 | Studium Sozialarbeit, Katholische Fachhochschule Berlin-Karlshorst | |
| 1998 | Sozialtherapeutisches Rollenspiel | Zertifikat |
| 1999 | NLP Practitioner | Zertifikat |
| 1999 | Einführungsseminar „Was ist Coaching?”, Gesellschaft für Supervision in Berlin e.V. | |
| 2001 | NLP Master Practitioner | Zertifikat |
| 2001 | Prüfung zur Heilpraktikerin für Psychotherapie | Zertifikat |
| 2008 | Integrativer Coach, Metaforum | Zertifikat |
| 2008 | Selbständigkeit | |
| 2012 | Businesscoach, Metaforum | Zertifikat |
| 2015 | Jobcoach, Institut Bildung Coaching | |
| 2016 | Im Ernstfall mit Humor | Provokative Therapie |
| 2018 | Achtsamkeit und Mitgefühl in helfenden Berufen | Zertifikat |
| 2018 | Resilienztrainerin, AHAB Akademie | |
| 2019 | Positive Psychologie Kurs | Zertifikat |
| 2020/2021 | The Work nach Byron Katie | |
| 2022 | Glücks-Kurs „Erkunde, was zählt”, Action for Happiness | |
| 2023 | Mental Health First Aid, Ersthelferin | |
| 2026 | Letzte Hilfe Kurs | Zertifikat |
Die Leitung von Formaten, aktuell und in der Vergangenheit, findest du unter Leitung aktuell und Historie.
Meine Angebote
Meine Wachstumsgelegenheiten
Ortswechsel, Wende, Kaiserschnitt, Kinder, Operationen, Krankheiten, Kündigungen, Neuanfänge, Todesfälle, Narzissten, Trennungen, Kontaktabbrüche, Pandemie, künstliche Intelligenz und Hochsensibilität. Manche habe ich gewählt, mit anderen wurde ich unvorbereitet konfrontiert. Seit 2015 weiß ich, dass ich hochsensibel bin. Seitdem verstehe ich mein Facettenreich immer besser.
Mal
Mal
bekomme ich Gänsehaut & denke ich, dass kein Mensch mich versteht & fühle ich mich komisch & fühle ich mich verbunden & fühle ich mich von allem überfordert & genieße ich es, in meinem Element zu sein & genieße ich meinen Rückzug & habe ich viel Humor & halte ich an Altem fest mal & halte ich den Mund & kann ich mich fokussieren & langweile ich mich & lass ich die Tränen fließen & lasse ich los & nehme ich mir die Bühne & spreche ich Dinge an & vergeht mir das Lachen & verlasse ich mich auf meine Intuition & verstecke ich meine Gefühl & vertraue ich meinem gesunden Menschenverstand.
Mal bin ich
Mal bin ich
aufmerksam & begeistert von meinen Ideen & bequem & chaotisch & desinteressiert & dynamisch & erschöpft & geduldig & genervt & hungrig nach neuen Sinnesreizen & kreativ & leicht abgelenkt & offensiv & ordentlich & selbstbewusst & unternehmungslustig & zurückhaltend & zuversichtlich & verunsichert & voller Energie
ich genieße
Ich genieße
achtsamen und lebendigen Austausch mit Menschen, Ich stelle Fragen und freue mich über Menschen, die wirklich zuhören. Ich bin bereits seit meiner Jugend Fan von Momo. Gerade meine schmerzhaften Erfahrungen lassen mein Verständnis und Mitgefühl wachsen. Eine Balance von Ruhe und Sinnesreizen & Singen & Unterwegssein in der Natur in aller Stille unterwegs & Beobachten und Fotografieren & Schreiben & Gelegenheiten aus meinen Büchern zu lesen & Gelegenheiten, mich zu entfalten & Gruppen zu leiten & Erfahrungen zu teilen & Masken fallen zu lassen & Inspirationen teilen & Meine Seite immer wieder neu zu wandeln & Resonanz zu spüren & Gewinnen durch Spinnen & auf der Bühne zu stehen & Menschen das Gefühl vermitteln, dass sie so wie sie sind, richtig sind & Menschen zum Lachen und Weinen zu bringen & Raum zum loslassen & beim Coaching in leuchtende Augen zu sehen & wenn jemand sagt, ich weiß genau, was du meinst & zu dem, was ich mache.
Sowohl als auch
Sowohl als auch
Ich denke viel nach. Ich informiere mich. Ich lasse mich inspirieren von anderen. Ich schreibe sowohl Blogbeiträge als auch poetisch. In einigen gibt es kreative Ideen für Lösungen. Erst später merkte ich, dass ich mich heiter mit sehr ernsten Themen beschäftige. Wenn es sich nicht mehr stimmig anfühlt, verlasse ich Kontexte und beende Kontakte.
Mein IKIGAI ist die Inspiration
Ich bin in meinem Element, wenn ich insprieren kann. Ich mache immer weiter Schritt für Schritt. IKIGAI
Facettenreich
- Ich kenne Wandel aus erster Hand: Wende, Ortswechsel, Kündigung, Verlust und Neuanfang.
- Ich habe eine breite Basis: Rettungsstelle, Sozialarbeit, Heilpraktikerin für Psychotherapie, NLP, Business- und Jobcoaching, Resilienz, The Work, Positive Psychologie und Mental Health First Aid.
- Ich bringe Humor in schwere Themen: mit provokativer Therapie, Poesie und Gewinnen durch Spinnen.
- Ich arbeite auf Augenhöhe: Ich stelle Fragen, höre wirklich zu und gebe keine Ratschläge.
- Ich bin ehrlich Ich teile meinen facettenreichen Weg. Ich bekomme selten Gänsehaut. Wenn ich etwas tief mitfühle, schüttelt es mich, und für mich ist das ein ehrliches, gutes Zeichen. Manchmal erschrecken meine Gegenüber darüber, und ich erkläre es ihnen gern.
Für wen bin ich da?
Für dich, wenn du
- hochsensibel, introvertiert oder vielseitig begabt bist
- an einem Wendepunkt stehst: Kündigung, Neuanfang, Trennung, Verlust oder berufliche Neuorientierung
- Humor und Tiefgang zusammen suchst
Kontakt
Antje Remke, Pestalozzistr. 14, 13187 Berlin-Pankow
info@denken-neu-lenken.de · Tel., WhatsApp, Telegram, SMS: 0179 7932906
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