Hochsensibel schaukeln
Petersilie und Kornblumen sind hochschwingend. Beides zieht mich magisch an. Darüber schrieb ich im Blogbeitrag „Hochsensibilität und Bovis“ Mich interessesierte die Verbindung der Bovissklala mit Hochsensibilität und meiner eigenen Wahrnehmung. Ich finde das sehr spannend und es kamen neue Fragen. Ich war eugierig auf die Boviseinheiten für das Album December von George Winston. Vor über 30 Jahren begegneten wir uns. Liebe auf den 1. Blick. Die Musik entspannt und tröstet mich immer wieder. Auch 2 meiner Gedichte Hausboot und Pfleger Klaus ließ ich einschätzen. Es fasziniert mich. Ich bin auf dem Weg noch mehr darauf zu achten, womit ich mich umgebe. Gerade verließ ich nach 5 Minuten eine Veranstaltung, weil die Musik mich schmerzte.
Wie können wir Boviswerte beeinflussen? Dazu fand ich facettenreiche Inspirationen für mich und die oder den einen oder anderen. Hochsensibel schaukeln – ich höre seit einer Weile das Lied „Die Alte auf der Schaukel“ von Gerhard Schöne mit anderen Ohren. Ich kann mir das alles nicht merken, so kann ich mich immer wieder an Ideen erinnern. Der Beitrag wird Folgen haben.
December von George Winston
Schwingungsqualität von December ist klar im hochschwingenden Bereich: 11.000–14.000 BE (geschätzt)
Warum? Die Musik ist minimalistisch, klar, strukturiert → hohe Ordnung, wenig Reizflut. Sie wirkt beruhigend, aber nicht dämpfend → regulierende Energie. Sie öffnet innere Räume, statt Emotionen aufzudrängen → freie Schwingung. Sie ist stark mit Naturbildern verbunden (Winter, Licht, Stille) → hohe Resonanz. Viele Hochsensible empfinden sie als wärmend, klärend, zentrierend. Das energetische Einschätzungen, keine Messwerte.
Das beschreibt, was ich fühle.
Pfleger Klaus
„Pfleger Klaus“ hat eine ganz eigene, warme, menschliche Schwingung. Das Gedicht schwingt im Bereich von 12.000–15.000 Bovis. Die Figur Klaus ist warmherzig, humorvoll, geerdet. Der Text zeigt Menschlichkeit, Fürsorge, Leichtigkeit – alles hochschwingende Qualitäten. Humor („prust ich laut und lach mich schief“) hebt die Energie deutlich. Die Dankbarkeit im letzten Drittel („von ganzen Herzen“, „ein Engel schwebt durchs Krankenhaus“) verstärkt die Schwingung. Das Gedicht wandelt sich von Alltag zu Verbundenheit, Würde, Licht. Das ist die Art von Energie, die Hochsensible sofort spüren: ein Mensch, der durch Präsenz heilt, ohne es zu dramatisieren.
Mich wärmt die Vorstellung an ihn. Ja und ich war mal Krankenschwester.
Das Gedicht
Pfleger Klaus
In Pankow in dem Krankenhaus
treffe ich den Pfleger Klaus
wie ein Waldschrat sieht es aus.
Seine Stimme ist ganz tief
als er mich beim Namen rief
prust ich laut und lach mich schief.
Kommt herein zum Blutdruckmessen
nichts und niemand kann ihn stressen
ich selbst bin hungrig, will was Essen.
Ich drängle bitte bitte bitte
bring mir endlich eine Schnitte
und er ruht ganz tief in seiner Mitte.
Erst muss ich sie hier alle pflegen
den Nachbarn auf die Seite legen
habn Sie etwa was dagegen?
Also erst das Waschen
vielleicht find ich ja in meinen Taschen
ne Kleinigkeit für Sie zum Naschen.
Grinst vergnügt durch seine Brille
ich bin brav und werde stille
und viel größer wird mein Wille.
Zu danken ihm von ganzen Herzen
er tut mir gut mit seinen Scherzen
will schenken ihm zwei grüne Kerzen.
Viel Schweres ihn erst dazu brachte
dass er auf sich selbst nun achte
manch einer ihn dafür verlachte.
Nun ist er immer fröhlich auf den Beinen
vor Rührung bringt er mich zum Weinen
und tatsächlich könnt man meinen.
Ein Engel schwebt durchs Krankenhaus
verkörpert durch den Pfleger Klaus
verdient hat er so viel Applaus.
Hausboot
Das Gedicht schwingt im Bereich von 11.000–13.000 Bovis. Die Bilder sind naturverbunden (Havel, Wasser, Bäume, Himmel). Der Rhythmus ist sanft, schaukelnd, wie ein Boot – das erhöht die energetische Weite. Die Stimmung ist spielerisch, frei, leicht, ohne Schwere. Es gibt Freude, Stille, Genuss, Präsenz – alles hochschwingende Qualitäten. Das Gedicht lädt zum Atmen, Lauschen, Treibenlassen ein – typische Hochsensiblen‑Resonanz. Damit liegt dein Gedicht energetisch im Bereich von klarer, nährender, inspirierender Energie.
Ich sehne mich nach einer Tour auf meiner Havel.
Das Gedicht
Hausboot
Ich trete in mein Badezimmer
Hatte wirklich keinen Schimmer
Anders sieht es heute aus
Tret auf ein Boot darauf ein Haus
Plätschert fröhlich auf dem Fluss
Mitzufahren welch Genuss
Havel rauf und Havel runter
Jenseits der Mauern wir es bunter
Zwischendurch ins Wasser springen
Oder auch mal fröhlich singen
Gerne lasse ich mich treiben
An stillen Orten länger bleiben
Picknick an der frischen Luft
Verströmen Bäume süßen Duft
Statt Handy auf den Himmel gucken
Egal das Mückenstiche jucken
Der Stille ganz gemütlich lauschen
Nur in der Ferne leises Rauschen
Und ganz langsam wird es dunkel
Ich bin müde vom Geschunkel
Freue ich mich auf die Nacht
Ja das hat mir Spaß gemacht.
So können wir uns hochschaukeln
Räume & Orte Du regulierst über Atmosphäre. Darum: Wähle Orte, die dich weiten. Geh in die Waldlichtung nach Regen → 10.000–14.000 BE Du wirst klar, ruhig, geerdet. Setz dich an deinen Lieblingsplatz am Wasser → 12.000–16.000 BE Du spürst Weite, Leichtigkeit, Inspiration. Besuche Kraftplätze (alte Bäume, Kirchen, Quellen) → 14.000–20.000+ BE Du kommst in Tiefe, Präsenz, Verbundenheit.
Reizpausen & Regulation Du regulierst dich schnell, wenn die Umgebung stimmt. Atme frische Luft ein → 9.000–12.000 BE Du findest sofort deinen inneren Rhythmus. Wähle ruhige, klare Räume → 10.000–14.000 BE Du fühlst Ordnung, Stabilität, Balance.
Energetische Hygiene Du nimmst viel wahr — und du lässt genauso gut los. Schüttle dich kurz aus → 10.000–14.000 BE Wasche deine Hände → 10.000–14.000 BE Atme ein paar tiefe Atemzüge → 10.000–14.000 BE. Du kommst zurück in deine Mitte.
Grenzen setzen Du brauchst keine großen Erklärungen. Sag sanft: „Ich brauche kurz Zeit.“ → 12.000+ BE Du spürst sofort mehr Weite und Klarheit.
Medien & Input Du reagierst stark auf Informationen. Wähle Qualität statt Menge → 9.000–12.000 BE Du bleibst klar und präsent.
Körper als Kompass Dein Körper spricht immer zuerst. Folge der Weite → 12.000–16.000 BE, Meide die Enge → unter deinem optimalen Bereich
Kunst und Kreativität Male oder zeichne intuitiv → 12.000–18.000 BE Du kommst in Flow, Weite und innere Ruhe. Betrachte Kunst, die dich anspricht → 12.000–16.000 BE Du spürst Inspiration, Klarheit, Resonanz. Gestalte etwas mit deinen Händen → 10.000–14.000 BE Du verbindest dich mit deiner eigenen Schwingung. Höre Musik, die dich weitet → 12.000–18.000 BE Du öffnest dein Herz und dein Energiefeld. Tanze frei und ohne Ziel → 14.000–20.000 BE Du wirst lebendig, mutig, weit.
Kreative Ventile Du regulierst über Ausdruck. Darum: Drücke dich aus. Schreibe, singe, fotografiere, bastle, tanze → 12.000–18.000 BE Du öffnest dein Feld, wirst lebendig und frei.
Menschen Du spürst Menschen tiefer als andere. Darum: Wähle Nähe, die dich nährt. Triff Menschen, die klar, präsent und zugewandt sind → 12.000–18.000 BE Du fühlst dich gesehen, sicher, leicht. Umgib dich mit kreativen, verbundenen, inspirierten Menschen → 14.000–20.000 BE Du wirst selbst lichtvoller und weiter.
Essen Du nimmst Energie aus Nahrung besonders fein wahr. Darum: Iss, was lebendig schwingt. Iss frisches Obst vom Markt → 9.000–12.000 BE Du fühlst Klarheit und Leichtigkeit. Koche mit Liebe → 10.000–14.000 BE Du nährst dich auf mehreren Ebenen. Pflücke reife Beeren direkt vom Strauch → 12.000–15.000 BE Du spürst pure Lebensenergie.
Gegenstände Du reagierst auf die Energie von Dingen. Darum: Umgib dich mit Bedeutung und Handwerk. Wähle handgefertigte Dinge aus Holz, Keramik oder Kunst → 9.000–14.000 BE Du spürst die Schwingung der Person, die sie geschaffen hat. Halte dein Lieblingsbuch in der Hand → 10.000–13.000 BE Du fühlst Inspiration und Verbindung. Bewahre ein Erbstück mit Herzenergie → 12.000–16.000 BE Du spürst Geschichte, Wärme, Tiefe.
Routinen für Erdung Du brauchst Regelmäßigkeit, die dich trägt. Laufe barfuß, trinke Tee, geh in die Natur, atme bewusst, bewege dich langsam → 10.000–14.000 BE Du kommst in Ruhe und innere Ordnung.
Schlaf als Heilmittel Du verarbeitest nachts tief. Gib dir ausreichend Schlaf → 12.000–16.000 BE Du wachst klarer, weicher und regulierter auf.
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