Das ist nicht lustig

by antje | Juni 10, 2025 | Hochsensibel

Das ist nicht lustig

Bei jedem Treffen unserer Gruppe im Frauenzentrum Marie in Berlin Marzahn „Übung macht die Meisterin“ gibt es ein Thema, über das wir miteinander Philosophieren, am Flipchart Ideen festhalten. begeistert sind, was uns miteinander einfällt und uns gegenseitig inspirieren. Meist gibt es auch viel zu lachen.

Anders Mitte Mai 2025 beim Thema Humor. Überraschender Weise wurde es ein sehr ernster Vormittag, der mich immer noch beschäftigt und mit sehr gemischten Gefühlen nachklingt. Ich teile unsere vielseitige Sammlung an Assoziationen und das was mir im Nachhinein so eingefallen ist.

Es begann mit einer ernsten Aussage: „Es gibt zu wenig Humor in der Gesellschaft. Wir stecken in einer gesellschaftlichen Depression.“ Ich fühlte es sehr und vielleicht bestimmte dies den ungewöhnlich ernsten Verlauf unserer „Übung“. Das sammelten wir.

Humor von A bis Z

Absurdes erzählen, Inkongruenzen
Andere zum Lachen bringen
Anstecken
Auf Kosten von anderen
Belustigt werden durch Komödien
Clown sein
Comedy mit Gagdichte
Darüber macht man keine Witze
Deeskaliert
Dem anderen etwas zumuten
der Knopf, dass die nicht der Kragen platzt
Erleichterung
Es gibt regionale und internationale Unterschiede
Freude
Fühle mich hingezogen
Galgenhumor
Heilt
Humorvoll
Ich bin ein Dummerle
Im Ernstfall mit Humor
Ironie

Kann nicht über meine Schwächen lachen
Kann trösten in ernsthaften Situationen
Kontern, schlagfertig
kontrovers und nur was kontrovers ist hat Bestand
Lachen als Schutz und zur Abwehr
Leichter mit Alkohol
Lenkt ab
Liebevoll lustig machen
Lustig/ albern sein
Macht gute Laune
Manche Bemerkungen schmerzen
Manchmal passt es nicht
Manchmal übertrieben und nicht angemessen zur Situation
Meine schlechte Laune ist angemessen
Nicht lustig machen über andere
Quatsch machen
Sarkasmus

schwarzer Humor
Sich liebevoll amüsieren über meine und die Eigenarten von anderen
Situationskomik
Tagesformabhängig
Tempo plus Kreativität und Intelligenz
Über mich selbst lachen
Umgebung Vertrautheit spielt eine Rolle
Und der Clown der kann lachen, auch wenn ihm zum Weinen ist und das Publikum sieht nicht, wenn eine Träne fließt
Unerwartet, übertreiben, untertreiben, Grenzüberschreitung
Von Kindern lernen
wenn man trotzdem lacht
Wischmeyers Schwarzbuch
Wortspiele und Kreationen
Zum Überleben, Aushalten

Im Lockdown schrieb ich über den Humor

„Wo ich herkomme, Ich bin dein Humor und komme aus dir. Die Lehre beim Vater hat mich sehr geprägt. Von ihm lernte ich sehr leicht und sehr viel. Bereits in der Schule liebte ich es dann Quatsch zu machen und mein Umfeld zum Lachen zu bringen. Kannst du dich an mich erinnern?

Seit dem sind viele Jahre vergangen und ich habe unzählige Menschen aufgeheitert, oftmals, wenn es denen nicht gut ging. Einige sind mir noch sehr dankbar dafür. Selbst wenn es dir mal nicht gut geht, fällt mir oft noch was Lustiges ein. Es kann auch mal sehr entspanne, sich mal liebevoll über seine eigenen Macken zu amüsieren, wichtig auf keinen Fall auslachen. Dafür habe ich ein feines Gespür. Das kam mit der Zeit. Weißt du noch das Seminar „Im Ernstfall mit Humor“? da wurde mir nochmal klar, wie hilfreich ich auch bei Konflikten und angespannten Momenten sein kann. Ein scherzhafter Umgang und Ratz Fatz kann ich die Situation auflösen. Besonders Kinder bringe ich immer noch sehr gern zum Lachen. Manchmal werde ich übermütig – oh, oh da ist es dann mal nötig, mich auszubremsen. Aber manchmal fühle ich mich nicht ausgelastet. Das ist nicht lustig.“ Wirksame Worte 2021

Heiterkeit und Humor

2021 erschien mein Buch Wirksame Worte. Eine schrieb: „Liebe Antje, Heiterkeit und Humor, das ist es, was wir jetzt ALLE gut brauchen können -… und das mit kleiner Größe – eben der wahren Größe! Weiter so. (hier mehr)

Seit dem ist viel passiert, was mich traurig stimmt. Dinge die ich erlebe und die andere Hochsensible im Coaching oder in unterschiedlichen Zusammenhängen teilen. Wir können alle eine Menge davon gebrauchen. Ich vermisse in den Medien den Humor. Wie soll die Stimmung sich verbessern, wenn fast ausschließlich Schweres geteilt wird und das Schöne vergessen wird?

Vera F. Birkenbihl sagte zum Humor

Dank an Vera Birkenbihl (1946 -2011) für ihre facettenreichen Inspirationen, die mich schon sehr viele Jahre begleiten.

Humor als eine Lernstrategie und ein Werkzeug zur Selbstreflexion. Er ist nicht nur unterhaltsam, sondern eine Möglichkeit sich und andere besser zu verstehen.
Humor hängt stark von individuellem Wissen und Erfahrungen ab.
Ein Witz funktioniert nur, wenn die Zuhörer das nötige Hintergrundwissen haben, um ihn zu verstehen
Humor kann genutzt werden, um das Gehirn zu aktivieren und kreatives Denken zu fördern.
wie Ihre Methoden, wie KAWAs (Kreative Ausbeute von Wort-Assoziationen), zeigen, dass Humor auch eine Technik sein kann, um Wissen spielerisch zu verarbeiten.
Werkzeug zur Selbstentwicklung, zum Lernen und zur sozialen Verbindung.

Darum brauchen wir Humor im Leben

Im Fernsehbeitrag der Reihe terra xplore fand ich ergänzende Ideen.

Aus Verzweiflung
Gewagtes mit Humor sagen
um Tabus brechen
Ventil, um Stress abzubauen

Mein erstes Lockdown Gedicht – Zuversicht

Zuversicht

Geht grad nicht
Oder doch
Gerade noch
Wenig Schlaf hab ich bekommen
Bin davon noch ganz benommen
Werden Worte heute fließen
Oder werd ich es genießen
Was die Frauen heute schreiben
Alle heut zu Hause bleiben.

Zuversicht

Öfter verzichten
Auf schwere Nachrichten
Und runterziehende Gedanken
Nein ich wird mich bedanken
Will auftanken.

Zuversicht

Nein ich verlier dich nicht
Ich werde dich behalten
Tage anders nun gestalten
Ich kann doch improvisieren
Humor dabei auch nicht verlieren

Zuversicht

Die Sonne scheint mir ins Gesicht
Wärmt mir den Körper und das Herze
Mache weiter gerne Scherze
Tut den andern und mir gut
Hebt die Stimmung und macht Mut

Zuversicht

Nun fällt mir wirklich nichts mehr ein
Dann soll es das gewesen sein.