Übung macht die Meisterin – Spendenaufruf
Im November 2024 schrieb ich über 15 Jahre Leitung der Gruppe „Übung macht die Meisterin“. Siehe weiter unten. Wir möchten dass es weiter geht. Die Projektgelder sind gekürzt, so dass meine Arbeit nicht weiter finanziert werden kann. Deshalb der Spendenaufruf. Vor ab allen Dank, die uns dabei finanziell unterstützen.
2026 Kürzung der Projektgelder
Liebe Freund*innen, Unterstützer*innen und Engagierte,
wir möchten euch mitteilen, dass unsere Projektgelder ab 2026 gekürzt werden. Diese Kürzungen treffen unsere Angebote. Unter anderem würde folgendes etabliertes und wichtige Formate entfallen:
„Übung macht die Meisterin“ – Ein Raum für Selbstwirksamkeit seit 2009
Seit über 15 Jahren leitet Antje Remke, Dipl. Sozialarbeiterin und Coach alle zwei Wochen die Gruppe „Übung macht die Meisterin“ im Frauenzentrum Marie.
Dieser geschützte Raum ist viel mehr als ein Bildungsangebot – er ist ein sozialer Mikrokosmos, den viele Frauen aus Marzahn nutzen und der Selbstvertrauen fördert, Verbundenheit schafft und Frauen ermutigt, neue Wege zu gehen.
Frauenzentrum Marie e.V.
IBAN: DE64 1005 0000 2193 8075 50
Berliner Sparkasse
Betreff Übung macht die Meisterin
Bei Einzelspenden bis € 300,00 gilt die Abbuchung vom Konto bzw. der Überweisungsbeleg als Nachweis für das Finanzamt. Bei höheren Beträgen bzw. falls gewünscht erhalten Sie von uns eine Spendenbescheinigung.
Bedeutung der Gruppe
„Denken neu lenken. Menschen brauchen Gemeinschaft, Austausch, Anregungen, Kommunikation. Der Gesprächskreis fördert die seelische Gesundheit.Es gibt ein Gefühl der Sicherheit, Geborgenheit und gesehen werden. Wirkt vorbeugend gegen,Demenz, Einsamkeit, Isolation, Verkümmerung. Menschen brauchen soziale Kontakte, für Lebenslust, Kreativität und Sicherheit im Alltag. Gerade in der Großstadt sind solche Möglichkeiten essentiell. Viele leiden an der Einsamkeit und Anonymität. Es geht um Lebensqualität und Freude. Für mich persönlich war der Gesprächskreis eine echte Hilfe und Unterstützung. Ich bin Schritt für Schritt aus der Depression heraus gekommen. Ich bin unendlich Dankbar für die Möglichkeit. Ich habe wieder gelernt unter Menschen zu gehen, Kontakte zu knüpfen, wieder sprechen und mich ausdrücken können. Es hat mehrere Jahre gedauert. Es hat mir Sicherheit gegeben. Selbstbild Selbstvertrauen, Selbstwert haben sich verbessert. Ich habe mich wieder raus getraut. Ohne die Unterstützung von Antje Remke und der Gruppe, hätte ich das nicht geschafft.
Mitgefühl und echte Begegnungen helfen in dieser schwierigen Zeit klar zu kommen. Es sollte viel mehr solcher Angebote geben und nicht ständig die Gelder gekürzt werden. Es geht um uns.“
Übung macht die Meisterin
2009 kurz nach Beginn meiner Selbständigkeit, stellte ich mich damals Karin Gaulke (der ehemaligen Chefin) vor. Ich wusste von einem Projekt für freiberufliche Coaches im Frauenzentrum Marie e.V.. Dafür sei kein Bedarf, aber sie ließ sich erzählen, was ich sonst noch in meinem Koffer hätte. Das waren zu dem Zeitpunkt u.a. über 10 Jahre Workshoperfahrungen in einem anderen Frauenzentrum. Thematisch drehte es sich dabei immer um persönliche Veränderungen/ Wachstum und Kommunikation. Das machte sie neugierig und wir starteten das Format „Übung macht die Meisterin“. Anfangs kamen keine Frauen. Stattdessen engagierte mich die Mitarbeiterinnen von Marie als Teamcoach. So lernte ich die Mitarbeiterinnen besser kennen und fühlte mich mit ihnen sehr verbunden. Ich war dankbar, für dieses Vertrauen und die Flexibilität.
Es stimmt mich traurig, dass 2022 Karin Gaulke kurz nach ihrer Berentung verstarb. Es bleibt ihr gegenüber einer großen Dankbarkeit und viele Erinnerungen an lebendige Gespräche.
Irgendwann kamen die ersten Frauen.
Übung macht die Meisterin“ was es zu sagen gibt
- Wir treffen uns 14 tägig, so dass wir uns regelmäßig wiedersehen
- Frauen empfehlen es weiter und so kommen neue Frauen
- Neue Frauen sind immer willkommen
- Es gibt immer Interesse am Leben der Anderen.
- Manche Frauen sind arbeitslos, andere längerfristig krankgeschrieben, andere sind Rentnerinnen
- Manche finden wieder Arbeit.
- Für andere ist der Weg zu weit.
- Eine ist 2023 verstorben, da bleibt ein bitteres Gefühl.
- Einige sind auch hochsensibel.
- Für das Folgejahr entscheiden wir uns für Themen. Alle können sich an der Auswahl beteiligen.
- Die Themen werden von vielen Seiten beleuchtet. Ich notiere die Sammlung am Flipchart und schicke die Zusammenfassung an die Gruppe,
- Es wird Anteil genommen an Sorgen der einzelnen Frauen und wohlwollend wird nach Lösungen oder Unterstützung gesucht.
- Es ist Raum, Geschichten zu teilen.
- Das regt einander an, sich an eigenes zu erinnern.
- Es wird wert gelegt, Konstruktives zu teilen.
- Es gibt viel zu lachen.
- Wir können manchmal hitzig diskutieren.
- Wir denken an unsere Geburtstage.
- Im Advent gibt es immer was zu naschen.
- Durch die Pandemie pausierten einige Frauen über einen längeren Zeitraum.
15 Jahre Übung macht die Meisterin
Nun sind es 15 Jahre. Ich freue mich immer noch auf jeden 2. Mittwoch. Auf jede Frau mit ihren speziellen Eigenheiten, das vertraute Teilen und die große Offenheit untereinander. Immer bringt eine etwas zum Inspirieren mit. Immer bleibt die Neugierde für unseren abwechslungsreichen Themen. Und immer gibt es einen wohlwollenden Umgang miteinander. Erst vor einigen Jahren wurde mir die tiefere Bedeutung klar, wie passend der Name unserer Gruppe ist. „Übung macht die Meisterin“. Wir sind alle immer am Üben und unterschiedlich weit in den vielseitigen Bereichen auf dem Weg zur Meisterschaft. Ich bin sehr gern dort Übungsleiterin. (November 2024) Neue Frauen sind immer willkommen.