Coaching für Hochsensibilität
Berlin Pankow – traumasensibel & klar
Ich begleite hochsensible, neurodivergente und queere Menschen in Berlin Pankow und online. Mit Wärme, Echtheit und einer reizarmen Atmosphäre entsteht ein Raum, in dem du dich sicher fühlen kannst – für Orientierung, Selbstregulation und innere Stärke.
Seit 2015 arbeite ich mit Menschen, die viel fühlen, tief denken und oft mehr wahrnehmen als andere. Meine eigene Hochsensibilität, meine Erfahrungen und mein Schreiben fließen in jedes Coaching ein. Viele berichten von Aha‑Momenten, innerer Ruhe und dem Gefühl, endlich verstanden zu werden.
Für wen ist dieses Coaching gedacht?
Zu mir kommen Menschen, die:
- herausfinden möchten, ob sie hochsensibel sind
- Klarheit im Chaos suchen
- berufliche oder private Entscheidungen treffen müssen
- ihre Kommunikation verbessern wollen
- kreative Impulse brauchen
- sich nach einem sicheren Raum sehnen
- Scannerpersönlichkeiten sind und Struktur wünschen
- neurodivergent leben und Unterstützung brauchen
- als queere Menschen Resonanz und Verständnis suchen
Wie ich arbeite – traumasensibel, warm & heiter
Ich höre zu, sortiere mit dir Gedanken, stelle Fragen, teile Erfahrungen und arbeite kreativ. Viele sagen später: „Bei dir wird es sofort ruhig.“ Andere berichten, dass sie zum ersten Mal verstehen, warum sie fühlen und reagieren, wie sie es tun.
Du bekommst:
- Aha‑Momente & tiefes Verstehen
- innere Ruhe & Orientierung
- Mut für neue Wege
- Stärkung deiner Sensibilität
- kreative Impulse
- Leichtigkeit & Klarheit
Kompetenzdemenz
Ablauf des Coachings
- 60 Minuten (manchmal 90, wenn es sinnvoll ist)
- in Berlin Pankow oder online via Zoom
- ohne Vertragsbindung
- in deinem Tempo
- mit Raum für Ankommen, Tee, Ruhe und Resonanz
Coaching in Berlin Pankow – ein sicherer Ort
Pestalozzistraße 14, 13187 Berlin Pankow Ein ruhiger, reizreduzierter Raum mit Blick ins Grüne in einer stillen Straße. Der Schlosspark Niederschönhausen lädt nach dem Coaching zum Nachspüren ein.
Kosten & Möglichkeiten
- Selbstzahlung
- Firmenübernahme möglich
- Coaching‑Gutscheine
- Heilpraktiker‑Psychotherapie (Erstattung je nach Tarif)
- AVGS‑Coaching: 100 % Förderung über Agentur für Arbeit oder Jobcenter
Online‑Coaching – weltweit
Warm, zugewandt und klar – auch digital. Für Menschen, die lieber von zuhause aus arbeiten oder weiter entfernt leben.
Einladung
Wenn du Resonanz spürst, wenn du verstanden wirst, wenn du dich zeigen darfst, erinnerst du dich wieder an deine eigene Stärke. Ich begleite dich auf deinem Weg zu Klarheit, Selbstregulation und innerer Ruhe.
Schreib mir gern – ich bin für dich da. info@denken-neu-lenken.de Tel. 030 98296116
Referenzen
Vielseitige Rückmeldungen aus Coaching, Hochsensibilität, Schreiben, Jobcoaching und Trauerreden: vielfältige Stimmen über Aha‑Momente, Klarheit, Vertrauen, Humor und berührende Veränderungen. Eine Sammlung ehrlicher Resonanzen, die zeigt, wie Menschen durch Begleitung aufblühen
Kreisverkehr
Feedback
„Bei Antje wird es sofort ruhig. Ihre Worte – gesprochen und geschrieben – treffen genau ins Herz. Die Texte, die sie im Coaching nutzt, haben mir geholfen, mich selbst besser zu verstehen.“
„Die Kombination aus Coaching und ihren Gedichten ist einzigartig. Ein Satz, ein Bild, ein kurzer Text – und plötzlich ordnet sich etwas in mir.“
„Antjes traumasensible Art trägt. Ihre Texte sind wie kleine Anker. Ich habe einige davon immer wieder gelesen, weil sie mich beruhigt und gestärkt haben.“
„Ich bin neurodivergent und oft überfordert. Die schriftlichen Impulse, die Antje mitgibt, helfen mir zwischen den Sitzungen, mich zu regulieren.“
„Endlich jemand, der Hochsensibilität versteht. Ihre Gedichte öffnen Räume, die ich allein nie gefunden hätte.“
„Als queere Person war mir Sicherheit wichtig. Antjes Worte – auch die poetischen – haben mich gesehen und gehalten.“
(Neben) Wirkungen vom Coaching
Menschen kommen oft mit Chaos im Kopf, Unsicherheit im Herzen oder einer Frage, die sie lange mit sich herumtragen. Und dann passiert etwas, das viele in deinen Referenzen beschreiben: Es wird leichter. Klarer. Verständlicher. Mutiger.
Durch das Coaching erleben Menschen unter anderem:
- Aha‑Momente & tiefes Verstehen Viele erkennen zum ersten Mal, warum sie fühlen, denken und reagieren, wie sie es tun. Aussagen wie „Jetzt verstehe ich so viel“ oder „Das ist ja unglaublich“ tauchen immer wieder auf.
- Innere Ruhe & Orientierung Das Chaos im Kopf sortiert sich. Eine Kundin schrieb, dass sich ihre Gedanken beruhigt haben und sie wieder Vertrauen in ihr eigenes Fühlen gefunden hat.
- Gesehen‑ und Angenommen‑werden Menschen fühlen sich bei dir angenommen, wie sie sind. Sie erleben, dass sie sich öffnen können – oft zum ersten Mal. „Ich konnte alle meine Fragen loswerden.“ „Ich wurde angenommen, wie ich bin.“
- Mut, neue Wege zu gehen Viele berichten, dass sie nach dem Coaching klarere Entscheidungen treffen, neue Schritte wagen oder ihre Berufung wiederfinden. Eine Kundin sagte: „Und dann bääm! Es kommt alles ganz anders. Und das hat Nachwirkungen.“
- Stärkung der eigenen Sensibilität Menschen beginnen, ihre Hochsensibilität nicht mehr als Last, sondern als Ressource zu sehen. Eine Rückmeldung: „Du warst ein riesiger Beitrag, meine Hochsensibilität endlich anzuerkennen.“
- Mehr Leichtigkeit & Lebensfreude Manche verlassen dein Coaching mit dem Gefühl, die ganze Welt umarmen zu können.
- Kreative Impulse & neue Perspektiven Durch deine Art zu denken, zu fragen und kreativ zu arbeiten entstehen neue Ideen, Lösungen und Sichtweisen. „Sie regt zum Nachdenken und Neudenken an – mit Gefühl, Humor und Herzlichkeit.“
Fragen über Fragen
- Wie sieht ein Coaching bei dir konkret aus? Du erzählst mir, wie deine momentane Situation aussieht. Ich höre erst einmal in Ruhe zu, mache mir ein paar Notizen und stelle zwischendurch Verständnisfragen. Es gibt Tee oder Wasser, Zeit zum Ankommen und einen Raum, in dem du dich sicher fühlen kannst. Viele sagen später: „Bei dir wird es sofort ruhig.“
- Geht das auch online? Ja. Wir können uns über Zoom oder telefonisch verbinden. Die Atmosphäre ist auch digital warm und zugewandt – nur ohne Getränke und Taschentücher.
- Ich weiß nicht, wo ich anfangen soll. Das geht fast allen so. Ein Kunde sagte einmal: „Frau Remke versteht es blendend, die ungeordneten Gedankengänge kreativ-chaotisch denkender Menschen zu sortieren und den Energiefluss in die richtige Richtung zu lenken.“ Ich kenne komplexes Denken, Fühlen und Erleben aus eigener Erfahrung. Deshalb fällt es mir leicht, mich hineinzuversetzen. Oft gibt es Hemmungen, etwas auszusprechen – und meist gelingt es mir, die Scheu zu nehmen. Ich sage oft: „Ich bin auch ein bisschen komisch.“ Meine Tochter nennt mich liebevoll „speziell“ – und meint das positiv. Also: keine Scham.
- Und wenn ich mein Ziel gar nicht benennen kann? Das ist völlig normal. Viele wissen nur, dass „irgendetwas“ nicht stimmt oder sich verändern soll. Dann frage ich nach dem möglichen Reiseziel. Und wenn du es nicht genau weißt, finden wir es gemeinsam heraus – Schritt für Schritt, mit Fragen, Resonanz und Zeit.
- Ich bin unsicher, ob du die richtige Begleitung für mich bist. Das ist verständlich. Vertrauen ist die Grundlage. Du kannst dir meine Qualifikation anschauen und Stimmen anderer Menschen lesen, die schon mit mir gearbeitet haben. Und du darfst dir Zeit lassen, um zu spüren, ob es passt.
- Wie lange dauert ein Coaching? In der Regel 60 Minuten. Ich plane immer einen Puffer ein, falls wir merken, dass wir etwas mehr Zeit brauchen. Dann werden es auch mal 90 Minuten. Das längste Coaching dauerte 3,5 Stunden – mit einer kleinen Stärkung zwischendurch.
- Muss ich mich sofort entscheiden? Nein. Manche spüren sofort, dass es passt. Andere möchten erst darüber schlafen. Die Abstände zwischen den Terminen sind sehr individuell: wöchentlich, monatlich oder nach Bedarf. Die Anzahl der Termine lässt sich vorher nicht festlegen. Oft spüren beide Seiten, wann jemand bereit ist, den Weg allein weiterzugehen. Und manche kommen später mit einem neuen Anliegen wieder.
- Wie kann ich mir deine Arbeit vorstellen? Sehr individuell – so wie jeder Mensch. Ich höre zu, stelle Fragen, sortiere mit dir Gedanken, begleite Entscheidungen, erinnere dich an deine Talente, deine Kreativität und deine Träume. Ich teile Erfahrungen aus meinem eigenen Umgang mit Hochsensibilität. Ich nutze kreative Methoden, und manchmal lese ich etwas aus meinen Büchern vor. Viele Hochsensible fühlen sich darin wieder. Eine Hörerin schrieb einmal: „Liebe Antje, ich höre gerade dein Hörbuch und bin von deiner Kreativität total begeistert. Es ist genial, wie du Coachingthemen als Geschichten verpackt hast. Respekt.“
- Wie kann ich das Coaching finanzieren? Es gibt mehrere Möglichkeiten – je nachdem, was für dich passt.
- Kann ich einfach selbst zahlen? Ja. Du bekommst nach jedem Termin eine Rechnung. Transparent, unkompliziert, ohne Vertragsbindung.
- Übernehmen Firmen auch die Kosten? Viele Unternehmen investieren inzwischen in die mentale Gesundheit und persönliche Entwicklung ihrer Mitarbeitenden. Wenn dein Arbeitgeber offen dafür ist, stelle ich gern eine Rechnung an die Firma aus.
- Gibt es Coaching‑Gutscheine? Ja. Manche lassen sich Coaching schenken oder verschenken es selbst weiter – für Menschen, die gerade Unterstützung brauchen.
- Wie ist das bei Psychotherapie? Wenn du eine Heilpraktiker‑Psychotherapie in Anspruch nimmst, kannst du dir die Kosten je nach Tarif von deiner privaten Krankenversicherung oder Zusatzversicherung erstatten lassen. Das hängt vom jeweiligen Vertrag ab.
- Gibt es Fördermöglichkeiten über die Agentur für Arbeit? Ja. Für ein Jobcoaching kannst du eine 100‑%‑Förderung über die Agentur für Arbeit oder das Jobcenter erhalten – mit einem Aktivierungs‑ und Vermittlungsgutschein (AVGS). Das ist für dich komplett kostenfrei.
Vielfalt an Menschen mit ihren Anliegen
Die Anliegen der Menschen, die zu mir ins Coaching kommen, sind so vielseitig wie ihre Lebenswege. Viele sind hochsensibel oder vermuten es, andere stehen vor wichtigen Entscheidungen oder suchen einen sicheren Raum für persönliche Themen.
Zu mir kommen unter anderem:
-
Menschen, die herausfinden möchten, ob sie hochsensibel sind
-
Personen, die sich auf schwierige berufliche Gespräche vorbereiten
-
Paare, bei denen eine Person hochsensibel ist und die andere nicht
-
Führungskräfte und Mitarbeiterinnen, die ihre Zusammenarbeit verbessern wollen
-
Hochbegabte und hochsensible Kinder – gemeinsam mit ihren Eltern
-
Mütter und Töchter, die ihre Beziehung vertiefen möchten
-
Menschen, die an ihrer Biografie schreiben und Feedback brauchen
-
Hochsensible mit vielen Ideen, die Struktur und Orientierung suchen
-
Scannerpersönlichkeiten, die Unterstützung bei Entscheidungen und Umsetzung benötigen
-
Hochkreative Menschen, die an sich zweifeln oder sich nicht sichtbar fühlen
-
Hochsensible, die ihre Kommunikation mit anderen verbessern möchten
-
Paare in Krisen, die wieder zueinander finden wollen
Jeder Mensch bringt seine eigene Geschichte mit – und ich begleite ihn dort, wo er gerade steht.
Einladung
Manchmal hält uns ein einziger Gedanke jahrelang fest: „Ach nee, das geht doch nicht.“ Und genau dieser Satz verhindert so oft Veränderung.
Ich lade dich ein, im Coaching dein Denken wieder neu zu lenken. Raus aus dem inneren Kreisverkehr. Eine Ausfahrt nehmen – nicht blind, sondern neugierig. Neue Möglichkeiten entdecken wir gemeinsam. Ich arbeite intuitiv, mit Feingefühl und einer Prise Humor. Und ja, manchmal frage ich wohlwollend hartnäckig, damit du nicht nur die Ausfahrt siehst, sondern auch den Blinker setzt.
Wie groß ist dein Wunsch nach einer eigenen Ausfahrt? Vielleicht kennst du auch die Sehnsucht, anders zu sein – oder endlich so zu sein, wie du wirklich bist. In dir liegen unzählige Schätze, manche vergessen, manche nie entdeckt. Es macht mich oft traurig, wie viel davon im Rückzug verkümmert: aus Angst, aus Selbstzweifeln, aus fehlender Unterstützung.
Doch wenn du Resonanz spürst, wenn du verstanden wirst, wenn du dich zeigen darfst, erinnerst du dich wieder. Dann öffnen sich Türen zu Seiten von dir, die längst darauf warten, gelebt zu werden. Ich sehe dich. Und ich erlebe immer wieder, wie Menschen aufblühen, wenn sie sich selbst wiederfinden. Also: vertrocknen oder wachsen. Beides ist möglich. Du entscheidest, in welche Richtung du gehen möchtest.
„Eigentlich bin ich ganz anders, aber ich komme so selten dazu.“ Odön von Horvath
Kompetenzdemenz
Ort
Meine Coachingpraxis ist in Berlin Pankow. 13187 Berlin Pankow, Pestalozzistr. 14 Wir genießen die Stille in der ruhigen Straße und meinem Raum. Auch optisch ist er reizreduziert eingerichtet. Der Schloßpark Niederschönhausen ist ganz in der Nähe. Er lädt nach dem Coaching sehr gern zum Nachhallen ein. Email info@denken-neu-llenken.de Tel. 030.98296116. Alternative Digital weltweit.