Hochsensibilität ist eine besondere Weise, die Welt zu erleben: intensiv, tief und feinfühlig. Diese Fähigkeit kann zur Stärke werden – wenn sie verstanden und angenommen wird. In ihr liegt ein großes Potenzial für Tiefe, Empathie und innere Stärke, Dinge wahrzunehmen, Resonanz zu spüren und neue Perspektiven zu entdecken. Ziel ist es, Hochsensibilität nicht als Schwäche, sondern als wertvollen Teil der eigenen Persönlichkeit zu erkennen. In unserem  Workshop bieten wir einen geschützten Raum für Austausch, Informationen und Resonanz. Wir – Nadine, Tine und Antje – teilen unsere persönlichen Erfahrungen und laden ein, sich mitzuteilen, Fragen zu stellen und sich zu vernetzen. In unserer Lernwerkstatt  wollen wir gemeinsam Wege entdecken, wie Hochsensibilität mit mehr Selbstverständnis, Klarheit und innerer Zuversicht gelebt werden kann. Es gibt kreativen Input, Tipps zu  Materialien, Büchern, Begegnungen, kompetenten Kontakten und inspirierenden Veranstaltungen.

Pünktlichkeit hilft uns, gemeinsam in Ruhe zu starten und eine stressfreie Atmosphäre zu schaffen. Danke. Wir freuen uns. Nadine, Tine und Antje

Im Frauenzentrum Paula Panke e.V.  in Berlin Pankow

Wachsen – Psychisch stark in die Zukunft” und findet vom 10. bis 20. Oktober in ganz Deutschland statt. Damit unsere Gesellschaft „psychisch stark in die Zukunft” gehen kann, braucht es nicht nur Zuversicht, Resilienz und Flexibilität, sondern vor allem eine breite Aufklärung sowie nachhaltige Maßnahmen zur Prävention psychischer Erkrankungen. Die Woche der Seelischen Gesundheit 2025 legt den Fokus auf die zahlreichen präventiven und psychosozialen Hilfsangebote in ganz Deutschland und nimmt insbesondere die Bedürfnisse (psychisch erkrankter) junger Menschen in den Blick, damit wir gemeinsam mit optimistischem Blick Richtung Zukunft schauen können.

Mein erstes Lockdown – April 2020  Zuversicht

Zuversicht

Geht grad nicht

Oder doch

Gerade doch

Wenig Schlaf hab ich bekommen

Bin davon noch ganz benommen

Werden Worte heute fließen

Oder werd ich es genießen

Was die Frauen heute schreiben

Alle heut zu Hause bleiben.

Zuversicht

Öfter verzichten

Auf schwere Nachrichten

Und runterziehende Gedanken

Nein ich wird mich bedanken

Will auftanken.

Zuversicht

Nein ich verlier dich nicht

Ich werde dich behalten

Tage anders nun gestalten

Ich kann doch improvisieren

Humor dabei auch nicht verlieren

Zuversicht

Die Sonne scheint mir ins Gesicht

Wärmt mir den Körper und das Herze

Mache weiter gerne Scherze

Tut den andern und mir gut

Hebt die Stimmung und macht Mut

Zuversicht

Nun fällt mir wirklich nichts mehr ein

Dann soll es das gewesen sein.

Wirksame Worte

19. Oktober 15 Uhr Zuversicht – Lesung inspirierender Gedichte und Texte