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SUMMARY:Hochsensibel - was tun?
DESCRIPTION:Hochsensibel was tun? \n\n\nSie haben bereits erkannt\, dass Sie hochsensibel sind – doch wie gelingt es\, diese Eigenschaft als Stärke zu nutzen? Dieser Tageskurs bietet Ihnen die Möglichkeit\, sich intensiv mit Ihrer Sensibilität auseinanderzusetzen und Strategien zu entwickeln\, um im privaten und beruflichen Umfeld selbstbewusst und gestärkt zu leben \nNach  eine Einführung und Vorstellung der Teilnehmenden\, reflektieren wir  die Herausforderungen und Chancen der Hochsensibilität. Es geht darum\, Hochsensibilität als Ressource zu erkennen. Welche besonderen Talente und Fähigkeiten sind damit verbunden? Wie kann man die eigene Sensibilität bewusst und selbstbewusst nutzen? Praktische Übungen helfen dabei\, die Wahrnehmung zu stärken. \nEin wichtiger Bestandteil des Kurses ist das Meistern von Herausforderungen. Hier besprechen wir\, wie sich Hochsensibilität im beruflichen und privaten Kontext auswirkt\, wie man mit Überstimulation und emotionaler Belastung umgehen kann und welche Strategien hilfreich sind\, um Grenzen zu setzen und Bedürfnisse klar zu kommunizieren. Wir vertiefen das Thema „Selbstbewusst hochsensibel leben.“ \nWir  entwickeln  gemeinsam Lösungsansätze. In einer interaktiven Diskussion erarbeiten die Teilnehmenden konkrete Strategien für ihren Alltag. Zudem gibt es Raum für gegenseitige Unterstützung und den Austausch von Erfahrungen. \nDieser Kurs wird in einer wertschätzenden Atmosphäre gestaltet. Ziel ist es\, Hochsensibilität nicht nur zu verstehen\, sondern aktiv in das eigene Leben zu integrieren und innere Stärke aufzubauen. \nKurs: 21\,00 € (Ermäßigungsgebühr 15\,60 €) \n\n\nKurs Nummer  B26R1605
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SUMMARY:Kreatives Schreiben für Frauen
DESCRIPTION:Kreatives Schreiben für Frauen\nViele Frauen haben große Freude am Schreiben und würden es gern regelmäßig tun. Ohne Inspiration von außen und allein zu Hause fällt es ihnen jedoch oft schwer\, etwas zu Papier zu bringen. Wir treffen uns monatlich unter meiner Anleitung\, um mit Hilfe von Impulsen den eigenen Schreibfluss zu aktivieren. Auf Wunsch gibt es wohlwollende Resonanz. Vorerfahrungen sind nicht nötig. Sie leitete bereits eine Schreibgruppe und hat zwei Bücher mit eigenen Texten veröffentlicht. Seit Juni 2022 leite ich die Gruppe. Manche reimen\, manche mögen Gedichte nicht. Es ist jedes Mal ein Geschenk\, was jede Frau aus den Impulsen macht. \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\njeden 4. Dienstag im Monat – 19.00-21.00 Uhr im Frauenzentrum Paula Panke in Berlin Pankow \nInformation + Anmeldung: anmeldung@paula-panke \n 
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SUMMARY:Tag der Hochsensibilität
DESCRIPTION:Tag der Hochsensibilität\n2. Infotag in der Bibliothek am Wasserturm in Berlin\, Prenzlauer Berg\nNach dem Start im letzten Jahr mit ca. 80 Gästen laden Marion Rodenwald und ich wieder ein zum 2. Infotag. Dieses Jahr ist uns die Begegnung noch wichtiger. Ich höre immer wieder von hochsensiblen\, hochbegabten\, autistischen\, ADHSlern\, dass sie sich oft alleine und unverstanden fühlen. \n\n\nAnlässlich des 2. Tages der Hochsensibilität könnt ihr in unserer Bibliothek folgende Angebote entdecken: \n\n11 Uhr Ankommen\, kleine stärkende Interaktionen zum Kennenlernen\n12 Uhr Impulsvortrag von Antje Remke (Coach für Hochsensibilität)\nStille Inseln für Gespräche und Austausch\nMedienausstellung zum Thema\nAngebote für Hochsensible in Berlin\n14 Uhr Inspirierende Texte und Gedichte Lesung Antje Remke und Marion Rodenwald\n Im Anschluss Raum für Austausch über das Gehörte\n\nEintritt frei\, ohne Anmeldung. \n\n\n\nIn der Bibliothek befindet sich ein Getränkeautomat für den kleinen Durst zwischendurch.\nEintritt frei\, ohne Anmeldung. Gerne weiterleiten.Link \n\n\n\n\nFoto: Marion Rodenwald\n\n\nZur Geschichte/Entstehung des Tages: Tag der Hochsensibilität (Aug. 20\, 2025) – Hier geht es um den Ursprung: Der Tag wird am 1. November gefeiert\, weil Dr. Elaine N. Aron\, die Pionierin der Hochsensibilitätsforschung\, an diesem Tag Geburtstag hat. \nZum 1. Tag der Hochsensibilität (Rückblick): 1. Tag der Hochsensibilität in Berlin 01.11.2025 (Nov. 3\, 2025) – Eindrücke vom ersten Event in Berlin: Impulsvorträge\, Lesungen\, stille Oasen\, berührende Begegnungen. \nLink zum Telegram Kanal \nIn den USA wird der Tag der Hochsensibilität am 01.11. gefeiert\, da Dr. Elaine N. Aron\, die Pionierin der Hochsensibilitätsforschung\, an diesem Tag Geburtstag hat. Sie hat mit ihrem Buch “The Highly Sensitive Person” weltweit Aufmerksamkeit für das Thema geschaffen. Der 01.11. wird dort oft als “still day of reflection” verstanden – ein Tag\, um innezuhalten\, sich selbst zu reflektieren\, sich besser zu verstehen und die Hochsensibilität sichtbarer zu machen. Es ist zwar kein offizieller Feiertag\, aber er wird durchaus mit Online-Events und Community-Aktionen\, die rund um den 01.11. stattfinden – z. B. über Facebook-Gruppen oder Blogs von Fachkreisen und Communitys gewürdigt.
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SUMMARY:Gruppe für hochsensible und introvertierte Frauen
DESCRIPTION:Gruppe für hochsensible und introvertierte Frauen\nViele hochsensible Frauen sind introvertiert und in ihrem privaten und beruflichen Umfeld stark gefordert. Sie verstecken sich oft mit ihren Talenten. Die Gruppe in Berlin Pankow  bietet Raum\, sich im reizarmen\, ruhigen\,  geschützten und überschaubaren  Rahmen auszutauschen\, zu inspirieren und zu stärken. Monatlich offenes Treffen. Maximal 10 Frauen. Um Anmeldung wird gebeten. Information + Anmeldung: anmeldung@paula-panke \n\n\n\nEs gibt Orte\, an denen wir funktionieren müssen – und Orte\, an denen wir ankommen dürfen. Dieser Treffpunkt gehört zu den seltenen Räumen\, in denen hochsensible und introvertierte Frauen spüren: Ich bin richtig so\, wie ich bin. Hier darf Stille sprechen. Hier dürfen Gedanken Zeit haben. Hier wird Feinfühligkeit nicht belächelt\, sondern als Stärke gesehen. \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\njeden 1. Dienstag im Monat – 18.30 -20.30 Uhr Sommerpause  August  \n\n\n\n\n\nEin Ort\, an dem ich nicht zu viel bin.\nHier kann ich sagen\, was ich wirklich fühle – ohne bewertet zu werden.\nIch gehe jedes Mal gestärkt und sortiert nach Hause.\nAntje sieht Dinge\, die ich selbst nicht in Worte fassen konnte.\ner Austausch tut so gut. Ich merke: Ich bin nicht allein.\nHier darf ich langsam sein. Das ist so selten.\nDie Gruppe gibt mir Mut\, meinen eigenen Weg zu gehen.\nIch fühle mich verstanden\, ohne viel erklären zu müssen.\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nSeit Juni 2022 leite ich die Gruppe im Frauenzentrum Paula Panke.  \nMir ist es wichtig\, dass leise Frauen gehört werden. Stimme der Stillen \n  \n 
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SUMMARY:Pause von der Welt - Oasennachmittag für hochsensible Menschen
DESCRIPTION:Pause von der Welt – Oasennachmittag für hochsensible Menschen\nEine kleinen Auszeit zum Auftanken\, abseits vom Trubel dieser Welt. In dieser Oase darf alles und nichts muss. Wir werden im Austausch sein\, durch sanfte Aktivität oder Kreativität vom Kopf in unseren Körper kommen und jedes Mal einen anderen thematischen Impuls haben. \nEnergieausgleich 20  Euro \n„Streicheleinheiten für die Seele – bekommen und verschenken“\nWas bestärkt mich\, was nährt mich\, was bringt mich in meine Mitte? Und wie kann ich auch andere bestärken ohne mir selbst Energie zu nehmen? Das wollen wir an diesem Nachmittag erforschen\, durch Gespräche und Übungen aber auch durchs Hineinspüren und in unseren Körper hören. \nEs gibt Tee und kleine Snacks \nAnmeldung unter 01797932906 oder info@denken-neu-lenken.de \nHeilehof Berlin-Heiligensee \nWir freuen uns Stella und Antje
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SUMMARY:Redeclub für Frauen - Reden wie Rosa
DESCRIPTION:Redeclub für Frauen – Reden wie Rosa\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nInspiriert von dem bekannten Prinzip der Toastmasters-Clubabende bieten wir seit 2020 bei Paula Panke regelmäßige Treffen an\, in denen Frauen ihre Fähigkeiten zur freien Rede\, aber auch Moderations- und Führungskompetenzen entwickeln können. Um einen ersten Eindruck zu bekommen\, lies hier Lindas Blogbeitrag über ihren Gastbesuch bei unserem Frauenredeclub: https://www.paula-panke.de/news-redeclub-rosaluxemburg-frauen/ Du hast Interesse? Dann schau einfach als Gästin beim nächsten Clubabend vorbei. Nur zum Zuschauen oder auch gleich aktiv mitmachen. Neue Frauen sind immer willkommen. \nIch bin von Anfang an dabei und inzwischen eine der Organisatorinnen. Wir probieren immer neue Formate aus. Wir sind alle gewachsen. Wir vertrauen uns. Teilen auch schmerzhafte und schöne Geschichten aus unserem Leben. Wir geben wohlwollendes Feedback\, \nMich hat es dazu gebracht\, mich auf andere Bühnen zu trauen und auch Trauerreden zu halten. Übung macht die Meisterin. \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n1x monatlich – jeden 2. Donnerstag im Monat von 19:00 bis 21:00 Uhr\nInformationen + Anmeldung: anmeldung@paula-panke.de
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SUMMARY:Hochsensibel Selbstbewusst
DESCRIPTION:Hochsensibel selbstbewusst \nVielen hochsensiblen Menschen mangelt es leider noch an einem gesunden Selbstbewusstsein. Ihre Empfindsamkeit wird oft als Schwäche abgewertet. Der eigenen Intuition wird oft nicht vertraut. Viele fühlen sich deshalb nicht ernstgenommen und wählen den Rückzug.  Was braucht es\, dass Selbstbewusstsein zu stärken? Wie kann es gelingen\, dass die Qualitäten von Hochsensiblen mehr geschätzt werden? Im interaktiven Vortrag erhalten Sie Informationen und Ideen. Die Kursleiterin ist selbst hochsensibel und begleitet als Coach seit Jahren Menschen auf ihrem Weg. \nKursnummer: Pa1660H \nPortrait:  \n 
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SUMMARY:Hochsensibel in Beruf und Kommunikation VHS Brandenburg
DESCRIPTION:Hochsensibel in Beruf und Kommunikation\nHochsensible Menschen reagieren stark auf äußere Reize und nehmen diese intensiver wahr. Das Potential hochsensibler Menschen zu nutzen heißt\, die Bedürfnisse dieser Zielgruppe zu kennen und sich darauf einzustellen. Hierzu möchte das Seminar Anregungen geben und auf das Thema aufmerksam machen. \nDie Seminarleiterin Antje Remke\, selbst Coach und hochsensibel\, möchte in dieses Thema einführen. Sie erhalten Inspirationen und es ist Raum für den Erfahrungsaustausch der Teilnehmenden. \nJente\n\ndie rote Quietschente\nhat viele Talente\nleider verpennte\nsie bis zur Rente\ncoole Momente.\n\nWäre doch schade\, oder?  Crossover \n  \nHochsensibel in Beruf und Kommunikation\nThemen des Kurses sind:\n\nReflektion des Berufslebens unter Berücksichtigung der Hochsensibilität\npraktische Tipps beim Umgang mit der Hochsensibilität\ngeeignete Berufsfelder für Hochsensible\nStärkung des Selbstvertrauens und Akzeptanz der Veranlagung\nmöglicher Gewinn der Hochsensibilität im Berufsleben\nAnsprechen oder nicht?\n\n\n  \n\nKursnummer 26H7040602\nKosten 34\, erm. 17 Euro\n„Hochsensible haben keine Filter“ im Interview mit einer Teilnehmerin MAZ Dez. 2024\nPortrait über mich VHS Berlin\nIch weiß seit 10 Jahren\, dass ich hochsensibel bin. Seitdem habe ich viel über mich gelernt. Hatte unzählige Erfahrungen mit Hochsensiblen und ihren Herausforderungen. Beruf und Kommunikation sind 2 große Baustellen.
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LOCATION:Volkshochschule Brandenburg\, Walther-Ausländer-Straße 1\,\, Brandenburg\, Brandenburg\, 14772\, Germany
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SUMMARY:Kreatives Schreiben für Frauen
DESCRIPTION:Kreatives Schreiben für Frauen\nViele Frauen haben große Freude am Schreiben und würden es gern regelmäßig tun. Ohne Inspiration von außen und allein zu Hause fällt es ihnen jedoch oft schwer\, etwas zu Papier zu bringen. Wir treffen uns monatlich unter meiner Anleitung\, um mit Hilfe von Impulsen den eigenen Schreibfluss zu aktivieren. Auf Wunsch gibt es wohlwollende Resonanz. Vorerfahrungen sind nicht nötig. Sie leitete bereits eine Schreibgruppe und hat zwei Bücher mit eigenen Texten veröffentlicht. Seit Juni 2022 leite ich die Gruppe. Manche reimen\, manche mögen Gedichte nicht. Es ist jedes Mal ein Geschenk\, was jede Frau aus den Impulsen macht. \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\njeden 4. Dienstag im Monat – 19.00-21.00 Uhr im Frauenzentrum Paula Panke in Berlin Pankow \nInformation + Anmeldung: anmeldung@paula-panke \n 
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SUMMARY:Gruppe für hochsensible und introvertierte Frauen
DESCRIPTION:Gruppe für hochsensible und introvertierte Frauen\nViele hochsensible Frauen sind introvertiert und in ihrem privaten und beruflichen Umfeld stark gefordert. Sie verstecken sich oft mit ihren Talenten. Die Gruppe in Berlin Pankow  bietet Raum\, sich im reizarmen\, ruhigen\,  geschützten und überschaubaren  Rahmen auszutauschen\, zu inspirieren und zu stärken. Monatlich offenes Treffen. Maximal 10 Frauen. Um Anmeldung wird gebeten. Information + Anmeldung: anmeldung@paula-panke \n\n\n\nEs gibt Orte\, an denen wir funktionieren müssen – und Orte\, an denen wir ankommen dürfen. Dieser Treffpunkt gehört zu den seltenen Räumen\, in denen hochsensible und introvertierte Frauen spüren: Ich bin richtig so\, wie ich bin. Hier darf Stille sprechen. Hier dürfen Gedanken Zeit haben. Hier wird Feinfühligkeit nicht belächelt\, sondern als Stärke gesehen. \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\njeden 1. Dienstag im Monat – 18.30 -20.30 Uhr Sommerpause  August  \n\n\n\n\n\nEin Ort\, an dem ich nicht zu viel bin.\nHier kann ich sagen\, was ich wirklich fühle – ohne bewertet zu werden.\nIch gehe jedes Mal gestärkt und sortiert nach Hause.\nAntje sieht Dinge\, die ich selbst nicht in Worte fassen konnte.\ner Austausch tut so gut. Ich merke: Ich bin nicht allein.\nHier darf ich langsam sein. Das ist so selten.\nDie Gruppe gibt mir Mut\, meinen eigenen Weg zu gehen.\nIch fühle mich verstanden\, ohne viel erklären zu müssen.\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nSeit Juni 2022 leite ich die Gruppe im Frauenzentrum Paula Panke.  \nMir ist es wichtig\, dass leise Frauen gehört werden. Stimme der Stillen \n  \n 
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SUMMARY:Redeclub für Frauen - Reden wie Rosa
DESCRIPTION:Redeclub für Frauen – Reden wie Rosa\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nInspiriert von dem bekannten Prinzip der Toastmasters-Clubabende bieten wir seit 2020 bei Paula Panke regelmäßige Treffen an\, in denen Frauen ihre Fähigkeiten zur freien Rede\, aber auch Moderations- und Führungskompetenzen entwickeln können. Um einen ersten Eindruck zu bekommen\, lies hier Lindas Blogbeitrag über ihren Gastbesuch bei unserem Frauenredeclub: https://www.paula-panke.de/news-redeclub-rosaluxemburg-frauen/ Du hast Interesse? Dann schau einfach als Gästin beim nächsten Clubabend vorbei. Nur zum Zuschauen oder auch gleich aktiv mitmachen. Neue Frauen sind immer willkommen. \nIch bin von Anfang an dabei und inzwischen eine der Organisatorinnen. Wir probieren immer neue Formate aus. Wir sind alle gewachsen. Wir vertrauen uns. Teilen auch schmerzhafte und schöne Geschichten aus unserem Leben. Wir geben wohlwollendes Feedback\, \nMich hat es dazu gebracht\, mich auf andere Bühnen zu trauen und auch Trauerreden zu halten. Übung macht die Meisterin. \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n1x monatlich – jeden 2. Donnerstag im Monat von 19:00 bis 21:00 Uhr\nInformationen + Anmeldung: anmeldung@paula-panke.de
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SUMMARY:Kreatives Schreiben für Frauen
DESCRIPTION:Kreatives Schreiben für Frauen\nViele Frauen haben große Freude am Schreiben und würden es gern regelmäßig tun. Ohne Inspiration von außen und allein zu Hause fällt es ihnen jedoch oft schwer\, etwas zu Papier zu bringen. Wir treffen uns monatlich unter meiner Anleitung\, um mit Hilfe von Impulsen den eigenen Schreibfluss zu aktivieren. Auf Wunsch gibt es wohlwollende Resonanz. Vorerfahrungen sind nicht nötig. Sie leitete bereits eine Schreibgruppe und hat zwei Bücher mit eigenen Texten veröffentlicht. Seit Juni 2022 leite ich die Gruppe. Manche reimen\, manche mögen Gedichte nicht. Es ist jedes Mal ein Geschenk\, was jede Frau aus den Impulsen macht. \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\njeden 4. Dienstag im Monat – 19.00-21.00 Uhr im Frauenzentrum Paula Panke in Berlin Pankow \nInformation + Anmeldung: anmeldung@paula-panke \n 
URL:https://denken-neu-lenken.de/event/kreatives-schreiben-fr-frauen-7/
LOCATION:Paula Panke\, Schulstr. 25\, Berlin\, 13187\, Germany
CATEGORIES:Schreiben,Treff für Frauen
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ORGANIZER;CN="Paula Panke":MAILTO:frauenzentrum@paula-panke.de
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